Upptäck
Övningar
Klassiska bordtennisövningar med diagram du kan spela upp. Vad som tränas, varför det spelar roll och hur ni kör den.
Regelbundet
16 övningarRegelbundet
Varannan backhand och forehand
BackhandForehandFotarbete
Regelbundet
Forehand från mitten mot vartannat hörn
ForehandPlacering
Regelbundet
Falkenbergaren
FotarbeteForehandBackhand
Regelbundet
En i varje
FotarbetePlacering
Regelbundet
Två i varje
FotarbetePlacering
Regelbundet
Forehand, mitten, forehand, backhand
ForehandBackhandFotarbete
Regelbundet
Två backhand, två mitten, två forehand
BackhandForehandFotarbete
Regelbundet
Brevet
PlaceringFotarbete
Regelbundet
Trepunkt forehand, kort förflyttning
FotarbeteForehand
Regelbundet
Trepunkt forehand, lång förflyttning
FotarbeteForehand
Regelbundet
Tvåpunkt forehand
FotarbeteForehand
Regelbundet
Tvåpunkt backhand
FotarbeteBackhand
Regelbundet
Varulven
FotarbeteBackhandForehand
Regelbundet
Utlägg på femte, backhand
FotarbeteBackhandÖppning
Regelbundet
Utlägg på femte, forehand
FotarbeteForehandÖppning
Regelbundet
Två nära bordet, två på distans
FotarbeteSpelavstånd