Upptäck

Övningar

Klassiska bordtennisövningar med diagram du kan spela upp. Vad som tränas, varför det spelar roll och hur ni kör den.

Taktik

15 övningar

Lång serve i forehand eller kort i backhand

Lång serve i backhand eller kort i forehand

Serveplacering

Fyra av fem

Lång retur i forehand eller kort i backhand

Lång retur i backhand eller kort i forehand

Lång retur i hörnen eller kort i mitten

Långa fria returer

Lång eller halvlång retur

ReturSpelavstånd

Flipp på serve

Tjeckflipp på serve

Skär på kort boll

ReturFörsvarsspel

Kort mot kort

ReturPlaceringFörsvarsspel

Kort mot kort fram till lång retur

ReturÖppningFörsvarsspel

Rak attack

ÖppningPlacering