Till övningsbanken
Taktik
Lång retur i backhand eller kort i forehand
ReturPlacering
Diagrammet visar högerhänta spelare. Är du vänsterhänt spegelvänder du det.
Vad tränas
Samma val speglat: långt skär i backhand eller kort skär i forehand.
Varför
Den långa bollen i backhand är den som oftast går obestraffad, den korta i forehand den som är svårast att nå. Att kunna båda från samma position gör att mottagaren aldrig kan gardera bara ett håll.
Så gör ni
Medspelaren servar kort med underskruv i mitten. Du returnerar antingen långt i backhandrutan eller kort i forehandrutan. Sikta lågt på den korta — det är höjden, inte längden, som avgör om den går att attackera.