Förflyttning – oregelbunden

Fritt mot forehand

FotarbeteForehandPlacering

Diagrammet visar högerhänta spelare. Är du vänsterhänt spegelvänder du det.

Vad tränas

Medspelaren spelar fritt över hela bordet, du lägger allt i forehandrutan.

Varför

Första steget bort från fasta mönster. Du vet inte var bollen kommer, men du vet exakt vart den ska — så all uppmärksamhet kan gå till att läsa bollen.

Så gör ni

Medspelaren placerar bollarna oregelbundet över hela din planhalva. Du tar dem med den sida som passar och styr varje boll till medspelarens forehandruta. Låt din returplacering vara det som aldrig vacklar.