Teknik

Backhand skär

BackhandFörsvarsspel

BackhandForehand

Diagrammet visar högerhänta spelare. Är du vänsterhänt spegelvänder du det.

Vad tränas

Underskruvat skär mot skär i backhanddiagonalen.

Varför

Backhandskäret är returens arbetshäst — det är med det du hanterar de flesta underskruvade servar. Ju säkrare det sitter, desto friare kan du välja när du i stället ska attackera.

Så gör ni

Ni spelar båda backhandskär diagonalt. Öppen racketvinkel, racketen förs framåt tills armen nästan är sträckt i slagriktningen. Du ska kunna se den sida av racketen du slår med.