Oregelbundet

70 procent fritt mot backhand

FotarbeteBackhandPlacering

Diagrammet visar högerhänta spelare. Är du vänsterhänt spegelvänder du det.

Vad tränas

Medspelaren spelar fritt, men håller sig borta från det yttersta forehandhörnet.

Varför

Spegelbilden av samma steg, mot den sida som oftast är den trängre. Här är det placeringen som ska hålla även när du inte vet var bollen kommer.

Så gör ni

Medspelaren spelar oregelbundet över ungefär sjuttio procent av bordet och lämnar det yttersta forehandhörnet i fred. Du tar bollarna med den sida som passar och styr varje boll till medspelarens backhandruta. Övningen kan också startas med serve: låt medspelaren servera in första bollen och attackera direkt på returen.